Ο Οκτώβριος είναι ένας μήνας που μας προσγειώνει γλυκά στη σταθερότητα. Οι πρώτες μέρες του σχολείου ανήκουν πια στο παρελθόν και η καθημερινότητα αρχίζει να αποκτά ρυθμό. Εδραιώνεται η ρουτίνα της οικογένειας, τα παιδιά εξοικειώνονται με το σχολικό περιβάλλον, ενώ οι γονείς αρχίζουν να παρατηρούν πιο καθαρά τη συμπεριφορά, τη διάθεση και τις ανάγκες των μικρών τους.
Καθώς κατασταλάζουμε σε εξωσχολικές δραστηριότητες που ανταποκρίνονται στις επιθυμίες και τις δυνατότητες του κάθε παιδιού, ταυτόχρονα ξεκινούν να γίνονται πιο ορατές και τυχόν μαθησιακές δυσκολίες ή δυσκολίες προσαρμογής — είτε στην αλληλεπίδραση με τους συμμαθητές, είτε στη διαχείριση των νέων απαιτήσεων της σχολικής ζωής.
Είναι σημαντικό να ακούμε προσεκτικά τα σημάδια και, εφόσον υπάρχει προβληματισμός, να αναζητούμε έγκαιρα την καθοδήγηση ενός ειδικού στις μαθησιακές δυσκολίες, ώστε η στήριξη να είναι ουσιαστική και ενδυναμωτική από την αρχή.
Εάν παρατηρούμε ότι το παιδί δυσκολεύεται να συνδεθεί ή να νιώσει άνετα μέσα στην ομάδα των συνομηλίκων του, είναι βοηθητικό να προσεγγίσουμε με ενσυναίσθηση τη συμπεριφορά του και, αν χρειαστεί, να απευθυνθούμε σε ειδικό ψυχικής υγείας για μια πρώτη κατεύθυνση.
Υγεία, ανοσοποιητικό & μικρές «φθινοπωρινές» προκλήσεις
Ο Οκτώβριος είναι επίσης ιδανική στιγμή για προληπτικό έλεγχο υγείας. Πολλοί γονείς οργανώνουν ιατρικά ραντεβού για βεβαιώσεις, ελέγχους ανάπτυξης, οδοντιατρικές επισκέψεις ή οφθαλμολογικά τεστ. Η πρόληψη είναι μια μορφή φροντίδας που μας λυτρώνει από άγχη και ενισχύει την αίσθηση ασφάλειας.
Ταυτόχρονα, είναι ο κατάλληλος καιρός για να ενισχύσουμε φυσικά το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών μας. Με τη συμβουλή του παιδιάτρου ή του φαρμακοποιού, διαμορφώνουμε ένα απλό αλλά ουσιαστικό «φαρμακείο του φθινοπώρου»: πολυβιταμίνες, προβιοτικά, σιρόπια με μέλι και θυμάρι, αλλά και βότανα ή αφεψήματα που ενισχύουν τη φυσική άμυνα του οργανισμού.
Παράλληλα, αυτή την εποχή κάνουν αισθητή την παρουσία τους και οι… απρόσκλητοι «φθινοπωρινοί επισκέπτες» — όπως οι ψείρες, που συχνά εμφανίζονται με την επιστροφή στο σχολείο. Η πρόληψη με κατάλληλα προϊόντα και η έγκαιρη αντιμετώπιση, μας απαλλάσσουν από ταλαιπωρία και άγχος.
Η εποχική ανανέωση – εξοπλισμός για μικρούς εξερευνητές
Η αλλαγή του καιρού μάς οδηγεί στην εποχική αναδιοργάνωση της παιδικής γκαρνταρόμπας. Ζεστά μπουφάν, αδιάβροχα, γαλοτσάκια, παιδικές ομπρέλες, σκουφάκια και γάντια — όλα αυτά γίνονται απαραίτητα για τις καθημερινές μετακινήσεις και τις υπαίθριες εξορμήσεις.
Το σωστό ντύσιμο προστατεύει τα παιδιά από τις καιρικές αλλαγές, αλλά παράλληλα τα βοηθά να νιώθουν άνεση και ελευθερία στο παιχνίδι τους.
Περισσότερος χρόνος στο σπίτι – περισσότερες στιγμές σύνδεσης
Με τον καιρό να μας καλεί να μείνουμε περισσότερο μέσα, δημιουργείται πρόσφορο έδαφος για ουσιαστικές οικογενειακές στιγμές. Η επιστροφή στο σπίτι μετά το σχολείο μπορεί να γεμίσει με απλές, ποιοτικές δραστηριότητες: ανάγνωση παραμυθιών, επιτραπέζια παιχνίδια, κουβέντα στο τραπέζι, μουσική, χαλάρωση.
Μπορούμε επίσης να αξιοποιήσουμε τα απογεύματα με χειροτεχνίες και DIY κατασκευές από φύλλα, κουκουνάρια, φθινοπωρινά υλικά που φέρνουμε από τις βόλτες μας στη φύση. Μια καλή ιδέα είναι να δημιουργήσουμε έναν «φθινοπωρινό πίνακα» με κατασκευές που αλλάζουν κάθε μήνα.
Διατροφή, εποχικές συνταγές και ζεστά ροφήματα
Η κουζίνα γίνεται και πάλι το πιο ζεστό σημείο του σπιτιού. Με εποχικά υλικά όπως μήλα, κολοκύθες, κανέλα και ξηρούς καρπούς, μπορούμε να ετοιμάσουμε μαζί με τα παιδιά απλές αλλά θρεπτικές λιχουδιές: κέικ μήλου, σούπες βελουτέ, τηγανίτες βρώμης, σπιτικά μπισκότα.
Ταυτόχρονα, προσφέρουμε στα παιδιά (και στον εαυτό μας!) ζεστά ροφήματα: ρόφημα με μέλι και λεμόνι για το λαιμό, ρόφημα χαμομηλιού για χαλάρωση ή κακάο με κανέλα για απόλαυση. Η διατροφή του φθινοπώρου μπορεί να είναι θρεπτική, θεραπευτική και συναισθηματικά τονωτική.
Οι φθινοπωρινές εξορμήσεις
Οι εξορμήσεις στη φύση έχουν ξεχωριστή μαγεία αυτή την εποχή. Ακόμα και μια μικρή βόλτα στο πάρκο ή στο δάσος μετατρέπεται σε περιπέτεια: συλλογή φύλλων, παρατήρηση ζώων, περπάτημα σε μονοπάτια ή μικρά πικνίκ μέσα στα χρώματα του φθινοπώρου.
Είναι επίσης η ιδανική εποχή για να επισκεφθούμε αγροκτήματα, χώρους με ζώα, ή να συμμετέχουμε σε φεστιβάλ και δραστηριότητες υπαίθρου — με τις απαραίτητες βέβαια φθινοπωρινές προφυλάξεις.
Ξεκινάμε τα παιδικά πάρτι!
Ο Οκτώβριος φέρνει μαζί του την εποχή των πρώτων παιδικών πάρτι, όπου η αναζήτηση για τον κατάλληλο χώρο, η διακόσμηση, η τούρτα και τα κεράσματα γίνονται η ευχάριστη πρόκληση κάθε οικογένειας. Μαζί θα προτείνουμε ιδέες για πρωτότυπα και ευφάνταστα δωράκια που οι μικροί καλεσμένοι θα χαρούν να πάρουν μαζί τους, κάνοντας τη γιορτή ακόμα πιο ξεχωριστή και αξέχαστη.
